Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 86,41g | Kolh.: 221,93g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Блины на Молоке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Кефаль, Кролик с картошкой. Middag: Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|