Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 72,12g | Kolh.: 108,90g.
Frukost: Vihreä Tee, Pakkasmarja Mansikka, Kananmuna, Cambridge Puuro Omenan ja Kanelin Makuinen. Lunch: Kermaviilikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ahven (Leivitetty, Paistettu). Middag: Porkkanat, Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous . Snacks/Annat: Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar, Tee (Haudutettu), Appelsiinit, Vihreä Tee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|