Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 71,98g | Kolh.: 40,28g.
Frukost: Кабош Сыр Чеддер Красный, Яичный Белок, Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Gallina Blanca Соус для Макарон Пармезано, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Agama Королевская Креветка, Перекресток Авокадо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|