Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
233 kcal
|
Fett: 5,90g | Prot: 14,61g | Kolh.: 32,42g.
Frukost: Гречка, Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|