Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 56,50g | Kolh.: 74,50g.
Frukost: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Творожная Запеканка со Смородиной. Lunch: Станем Друзьями Рулетики из Кабачков с Творогом. Middag: Stella Artois Пиво Светлое, Чеснок, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вкусный День Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|