Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 109,09g | Kolh.: 106,60g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огородников Икра Кабачковая, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад, Творог (Обезжиренный), Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Подсолнечное Масло, Петрушка, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|