Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 97,13g | Kolh.: 246,12g.
Frukost: Кофе с Сахаром, У Палыча Осетинский Пирог с Капустой. Lunch: У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Слобода Кетчуп, Макароны. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару), Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. Snacks/Annat: Рафинад, Чай, Flor Темный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Магнит Яблоко, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|