Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 73,36g | Kolh.: 91,50g.
Frukost: Apfelstrudel. Lunch: Iglo Wok-Gemüse, Schweinefleisch, Efko Rote Rüben Salat. Snacks/Annat: Milfina Gouda, Schinken, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Möhren, Nudelsalat, Rote Paprika, Tomaten. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|