Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 90,65g | Kolh.: 147,11g.
Frukost: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Rainbow Hunaja, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Lunch: Oliiviöljy, Salaatti, Kanafilee, Avokado, Myllyn Paras Spagetti. Middag: Arla Feta 3%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Linssi kikhernekeitto. Snacks/Annat: Trip Pillimehu, Teho Sport Palautusjuoma Mansikka. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|