Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 64,79g | Kolh.: 54,38g.
Frukost: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|