Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 152,01g | Prot: 40,89g | Kolh.: 17,21g.
Frukost: ВкусВилл Масло Топленое, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки 23%, Главпродукт Горчица Русская, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свинина по-Венски, Приготовленная Квашеная Капуста, Iberica Оливки без Косточки, Быстро-Хлеб. Snacks/Annat: Кето-Печенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|