Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 108,36g | Kolh.: 119,20g.
Frukost: Макфа Цельнозерновые Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко. Lunch: Лапша Пад Тай Моя. Middag: Хлебцы, MVL Сухой Высокобелковый Омлет, Calve Соус с Лесными Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Щедрые Хлебцы Гречневые, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|