Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 99,15g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой, Редис. Middag: Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Агуша Детский Йогурт 3,1%, Good Food Семечки Подсолнечника, Фундук Фундук Сушеный, Лента Творог 5%, Агуша Пюре Яблочное, Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Круассаны. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|