Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 81,34g | Kolh.: 30,23g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лангустины. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna tuhai 's vikthistorik
|