Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 62,96g | Kolh.: 135,93g.
Frukost: Магнит Яблоко. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Middag: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|