Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
120,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 106,17g | Prot: 82,00g | Kolh.: 202,40g.
Frukost: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сыр Российский, Сметана , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлеб Черный. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Дружба Сыр Плавленый, Салат Обжорка, Глобус Курица Бедро Гриль , Куриные Голени с Кожей. Middag: Перекресток Самса с Говядиной . Snacks/Annat: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|