Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 32,91g | Kolh.: 55,28g.
Frukost: Аю Дух Леса Мука Кедровая, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука, Кабачок. Lunch: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|