Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 35,81g | Kolh.: 106,63g.
Frukost: 拿鐵咖啡. Lunch: 白饅頭, 水煮蛋. Middag: 蘋果, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 皇帝蕉/蘋果蕉, 水煮蛋, 水煮蛋. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|