Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 69,99g | Kolh.: 87,74g.
Frukost: Земляника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Творог 18%, Яйцо, Кефир 2,5%, Манная Крупа, Parmalat Сливки 11%, Сладонежная Картошка. Lunch: Вареное Яйцо, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Полевское Кефир 1%, Куриное Филе, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|