|
방탄 차돌 계란먹고출근했음 점심겸저녁때어쩔수없이 떡뽂이순대튀김 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 오늘은방탄 새우2개 팽이청경채볶음조금먹고출근 ㅠㅠ
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 34,50g | Kolh.: 43,61g.
Frukost: 덴마크 스트링치즈, 팽이버섯, 청경채, 찐 또는 삶은 새우, 전원식품 시나몬가루, G7 블랙커피, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: 백미, 아메리카노, 순대국, 앵커 무염버터. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|