Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 72,74g | Kolh.: 88,43g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Козий Сыр (Мягкий), Хлеб Черный. Lunch: Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glazkova_angelika 's vikthistorik
|