Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 23,86g | Prot: 58,00g | Kolh.: 264,35g.
Frukost: Главпродукт Варенье Земляничное, Хлебпром Хлеб Пастуший, Jacobs Кофе Velour, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свекла Вареная, Томатная Паста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Помидоры, Жареные Кальмары. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Rich Сок Мультифрукт. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|