Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 114,44g | Prot: 120,68g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Коричневый Сахар, Мираторг Окорок Свиной, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пастилушка Пастила без Сахара , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Красное Яблоко, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Meller Ирис, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Мираторг Окорок Свиной. Middag: Алексеевское Сгущенка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|