Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 113,93g | Kolh.: 156,17g.
Frukost: Груша, Орифлейм Омега 3, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Белебеевский Сыр Бельфор, Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло, Ironman Protein Bar Vanilla. Lunch: Миндаль, Сахар, Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное. Middag: Белебеевский Сыр Бельфор, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Перловка Отварная, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|