Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2012
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2012:
|
1494 kcal
|
Fett: 14,60g | Prot: 49,38g | Kolh.: 287,20g.
Frukost: Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Farfalle Intégrale. Lunch: Spaghetti Intégrale. Middag: Poires, Champignons, Carottes. mer...
|
|
1510 kcal
|
Träning:
Stående - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|