|
I guess the cake and champagne on Saturday caught up with me.
|
96,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 85,23g | Prot: 74,50g | Kolh.: 178,62g.
Frukost: Master of Mixes Simple Syrup, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Lunch: Kraft Cool Whip, Hiland Fat Free Skim Milk, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Olive Garden Light Italian Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens. Middag: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Guacamole, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Annat: Master of Mixes Simple Syrup, Tequila, Alamos Malbec, Cream (Half & Half) . mer...
|
|
2552 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 mar 19 av medlem: FullaBella
|
Fat genes are not fair. Takes a week to lose 2 lbs, and I can gain it back in an hour.
19 mar 19 av medlem: Djburney
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|