Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 73,70g | Kolh.: 78,49g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Cebollas, Huevo, Nopales, Clara de Huevo. Lunch: Cebollas, Muslo de Pollo, Espinacas, Tortillas de Maíz, Calabaza, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado. Middag: Hellmann's Mayonesa Clásica, Tortilla de Maíz, Dolores Atún en Agua, Espinacas, Cebollas. Snacks/Annat: Fibra Xotzil Fibra Xotzil Sabor Manzana Verde Suplemento Alimenticio, Great Value Té Verde, Piña. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
graciela78L 's vikthistorik
|