Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 102,99g | Prot: 74,34g | Kolh.: 134,37g.
Frukost: Carrington Farms Organic Ghee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Coffee. Lunch: Crown Prince Naturally Smoked Oysters in Pure Olive Oil, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Navels Oranges , Fuji Apples. Middag: Barlean's Lignan Flax Oil - Organic, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Cheesecake , Columbus Italian Dry Salame, Ground Elk Meat . Snacks/Annat: Beachbody Beach Bar - Peanut Butter Chocolate, Sabra Classic Hummus with Pretzels. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KJ_Robinett 's vikthistorik
|