Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
110,0 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 14,80g | Prot: 87,77g | Kolh.: 96,84g.
Frukost: Tangerine, Strawberries, Norbest Ground Turkey, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value Mild Chunky Salsa, Cooked Egg White. Lunch: Gala Apples, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Best Foods Light Mayonnaise. Middag: Tangerine, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value Mild Chunky Salsa, Norbest Ground Turkey Lean, Egg White. Snacks/Annat: Popsicle Fudgesicle pops (no sugar added). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|