Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 62,00g | Kolh.: 8,58g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacates, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Abacates, Friboi Carne Moída Patinho. mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anapaula_speroto 's vikthistorik
|