Bertamusprime 's dagbok, 11 mar 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
104,1 kg Tappat hittills: 13,9 kg.    Kvarvarande: 13,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 mars 2019:
1821 kcal Fett: 68,04g | Prot: 124,58g | Kolh.: 167,31g.   Frukost: Kroger Sourdough English Muffin, Earth Balance Natural Buttery Spread, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Bananas, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Chocolate Chip Cookie, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Prima Della Virginia Brand Ham, Mayonnaise, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-. Snacks/Annat: Tillamook Pepperoni, Nature Valley Granola Protein - Peanut Butter, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). mer...
Ökar 4,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Bertamusprime 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.