Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 111,07g | Kolh.: 45,61g.
Frukost: Crioulo Queijo Minas Padrão, Qualitá Tomate Grape, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tomates, Ovo de Codorna, Alface, Filé de Frango Grelhado. Middag: Couve Refogada, Qualitá Tomate Grape, Crioulo Queijo Minas Padrão. Snacks/Annat: Vigor Iogurte Grego Zero, Maçã. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iris-Colozza 's vikthistorik
|