Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 29,12g | Kolh.: 158,38g.
Lunch: Poires, Banane, Bowl Cake. Middag: Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits. Snacks/Annat: Gerblé Biscuit . mer...
|
|
3435 kcal
|
Träning:
Löpband - 45 minuter, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 5 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Virgineuskadi 's vikthistorik
|