|
starting the transform program today
|
92,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 93,76g | Prot: 104,89g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Grapefruit, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cheerios. Lunch: Tostitos Medium Salsa, Kirkland Signature Hamburger, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Dole Butter Lettuce. Middag: Red Table Wine, Tea (Brewed), Celery, Carrots, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Cinnamon Sugar, Butter, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|