Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
137,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 104,27g | Kolh.: 142,88g.
Frukost: Kirkland Signature Sparkling Water, Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. Lunch: Pink Lady Apples, Gedney Kosher Dill Babies, Di Lusso Sun-Dried Tomato Turkey Breast, Ortega Original Taco Sauce, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. Middag: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Ore-Ida Tater Tots, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce. Snacks/Annat: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Good Earth Sweet and Spicy Tea, GG-banana chocolate chip muffins. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|