Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 63,67g | Kolh.: 134,71g.
Frukost: Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Quaker Avena Multisemillas. Lunch: Lider Atún Desmenuzado al Agua, Aceite de Oliva, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Palta, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Acuenta Aceite Vegetal, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Integral. Snacks/Annat: Varsovienne Chocolate Bitter, Frutillas, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Plátano, En Linea Manjar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|