Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 72,15g | Kolh.: 150,12g.
Frukost: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Блины с Печенью, ВкусВилл Блины с Творогом. Lunch: Клементины, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Тефтели Куриные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яблоко. Middag: Myprotein Сывороточный Протеин, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|