Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
116,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 59,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 58,23g | Kolh.: 49,04g.
Frukost: Basil, Wegmans Mushrooms, Egg (Whole), Adams Diced Onion. Lunch: Trader Joe's English Cucumber, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Green Olives with Pimento, Specially Selected Kalamata Olives, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Northern Catch Zesty Lemon Pepper Chunk Light Tuna in Water. Middag: Zucchini, Onions, Indian Flatbread Naan, Extra Virgin Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Aldi Korma Simmer Sauce. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.malcolm824 's vikthistorik
|