Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 86,48g | Kolh.: 79,21g.
Frukost: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Ешь и Худей Брауни Банановый, Сырники ПП, Dolce Albero Горький Шоколад 85%. Lunch: Сафоновохлеб Гипфель с Сыром, Полезные Продукты Хумус со Вкусом Маринованных Огурчиков. Middag: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Annat: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Бондюэль Зелёный Горошек, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daninamama 's vikthistorik
|