Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 90,08g | Kolh.: 111,19g.
Frukost: Сливочное Масло, Ферма Сыр Сметанковый, Курага, Гречка Вареная. Lunch: Хлебница Хлеб Бородино, Куриное Филе на Гриле, Ферма Сыр Сметанковый, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Middag: Куриное Филе на Гриле, Олейна Масло Растительное, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Millennium Шоколад 74%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|