Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 56,19g | Kolh.: 74,94g.
Frukost: Tomates, Huevo, Delisur Pan de Molde Centeno Premium con Maravilla. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Zanahoria, Tia Rosa Tortilla Integral. Middag: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Snacks/Annat: Jengibre, Limón, Apio. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyGun88 's vikthistorik
|