Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 82,64g | Kolh.: 139,39g.
Lunch: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kroger Eggs (Large), Trader Joe's Tabbouli, Paramount Reserve Premium Smoked Salmon. Middag: Pepsi Diet Pepsi, Krystal Regular Fries, Krystal Cheese Krystal. Snacks/Annat: Kroger Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Bigelow Tea Green Tea, Sports Research Collagen Peptides. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Weight training - 27 minuter, Fitbit - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|