Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
108,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 103,11g | Prot: 105,62g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Золотой Изюм (без Косточек), Манго. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Middag: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Сыр Эстонский Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад, Слобода Биойогурт Десертный, Миндаль, Iberica Маслины без Косточки. mer...
|
|
377 kcal
|
Träning:
Sex - 23 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|