Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 73,79g | Prot: 127,27g | Kolh.: 58,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Творог 9%, Белый Город Сметана 20%, Магнит Банан, Омлет с Овощами. Lunch: Магнит Яблоко, Сельдь Соленая, Приосколье Куриные Сердечки, Белый Город Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Middag: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Белый Город Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|