Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
638 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 75,05g | Kolh.: 24,58g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Middag: Огурец (с Кожурой), Капуста, Морской Окунь. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Киви. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|