Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 50,83g | Kolh.: 102,71g.
Frukost: Café. Lunch: Bio Village Steak Haché, Ratatouille Maison, Pâtes (Cuites). Middag: Pâtes (Cuites), Herta Tendre Noix Supérieur, Ratatouille Maison, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne. mer...
|
|
2689 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 12 timmar och 55 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|