Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 120,00g | Kolh.: 130,44g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Ленивый хачапури 2. Lunch: Weider 32% Protein Bar Cookies And Cream. Middag: Табрис Курица Филе с Сыром, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Annat: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|