Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 146,20g | Kolh.: 129,00g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриное Филе, Alpro Soya Coconut Milk, Яйцо, Кофе. Lunch: Укроп, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Печень Говяжья, Перловка. Middag: ВкусВилл Масло Оливковое, Ого Отруби Ржаные, Emborg Гребешки Очищенные, Брокколи. Snacks/Annat: Bio National Цукаты из Топинамбура, Фундук Фундук, Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олива Факел Кета Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|