Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
96,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 59,90g | Kolh.: 83,05g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Простоквашино Биолакт для Детей, Эки Овсяное Печенье, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|