Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 90,54g | Prot: 125,54g | Kolh.: 97,81g.
Frukost: Шпинат, Лук, Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Салат Овощной, Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Льняное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Ватрушка с Творогом, Голубика, Обычные Блины. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|